如何训练北京代怀宝宝睡整夜觉?

2023/10/27 13:53:54      点击:

    如何训练北京代怀宝宝睡整夜觉?
    1、白天保持一定的活动量。有的北京代怀宝宝黑白颠倒,喜欢白天睡觉晚上玩耍,宝妈们可以试着调整下北京代怀宝宝的作息时间,将白天的活动量增加,到夜晚累了就会好入睡了。

    2、睡前喂饱奶。有时候北京代怀宝宝迟迟不睡哭闹,可能是饿肚子了或者尿片湿了没有及时更换。所以宝妈在北京代怀宝宝入睡前要帮换好尿片,喂饱北京代怀宝宝奶,这样才能睡得久点。

    3、调整睡前环境温度。比如夏天天气太热,可以开点空调降低温度,冬天太冷可以开点暖气,待北京代怀宝宝入睡后再关闭。另外,穿衣服也要适当,盖被子要合理,不宜过冷也不宜过热,这样北京代怀宝宝睡得舒服才能延长睡眠时间。

    4、调整室内光线。北京代怀宝宝太小时需要在有光的环境下才能入睡,宝妈可以准备一个小台灯,放在房间的角落。逐渐让他适应光线昏暗的环境,后面即可慢慢消退对黑夜的恐惧感。

    5、床上尽量少放东西。北京代怀宝宝睡觉的周围尽量少放东西,避免睡觉时不小心弄到地上发出声响吓到北京代怀宝宝。也减少潜在的危险。

    6、及时安抚北京代怀宝宝哭闹的情绪。如果睡觉过程中突然出现哭闹现象,宝妈要及时抱住北京代怀宝宝,安抚好他的情绪,可以轻拍、哼唱,尽量安慰他再次入睡。

    7、多与北京代怀宝宝交流。白天可以多与北京代怀宝宝交流,跟他说说话,唱唱歌,逗逗他,一些亲密的接触也会让他逐渐产生安全感,也有利于晚上入睡哦。